Aerobik

Aerobik

(4.5)

Náplň kroužku

Aerobik je dynamický a zábavný sport zaměřený na rozvoj hrubé motoriky a na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. V lekcích jsou rozvíjeny především pohybové schopnosti, dovednosti a rytmika. 

Máte-li dítě, které se rádo hýbe na rychlou taneční hudbu, pak je pro něj kroužek aerobiku ten pravý.  

Na děti čekají lekce plné rytmu a zábavy, protože přesně takové chceme naše kroužky mít. 

Naše lekce kombinují prvky aerobiku a tance, aby byly zábavné a rozmanité. Děti se naučí základy aerobních cvičení a tanečních kroků, které je budou bavit a motivovat k pohybu.

S sebou

Sportovní oblečení, sportovní obuv vhodnou do tělocvičny, láhev s pitím

Zaměření kroužku

Kreativita
Fyzická zdatnost
Vytrvalost
Týmovost

Struktura lekce

  • Úvod – co se budeme učit za taneční styl
  • Vysvětlení jak a kdy aerobik vznikl
  • Ukázka choreografie, kterou se děti budou učit
  • Zahřátí těla, rozcvička
  • Učení se dané taneční choreografie (bez hudby/ s hudbou)
  • Závěrečný stretching

Děti se naučí

  • Děti se naučí základní rytmické a koordinační dovednosti
  • Děti budou cvičit ve skupinách, což podporuje spolupráci, přátelství a týmového ducha
  • Hudební rytmus a počítání tanečních kroků

Další nabízené kroužky

Hodnocení kroužků rodiči

Stále váháte? Přečtěte si hodnocení kroužků od rodičů.

Kateřina Š.
Vaření hravě zdravě
ZŠ Špitálská

Dítě se vracelo z kroužku nadšené. Ráda chodila na lekce Vaření.

Sabina J.
Věda nás baví
ZŠ Na Chodovci

Domču věda strašně baví a museli jsme mu to prodloužit i na druhé pololetí. Vždy chce i pokusy zkoušet doma a hned mi ukázat co se nového naučil, děkujeme

Blanka J.
Angličtina
ZŠ Dolní Chabry

Když jsem se dívala do pracovního sešitu, který syn přinesl na konci šk. roku domů, tak mě příjemně překvapila docela široká slovní zásoba. Tak aby to měl taky v hlavě. :-)